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精油の希釈濃度早見表
安全性と希釈濃度は切っても切り離せない関係にあります。
精油希釈の正しい計算方法を知ることは安全なアロマセラピー実践の要です。
”精油を皮膚に直接つける前に希釈すること”を説明するだけでは十分ではありません。安全な濃度は何%なのかを知るべきで、それに見合う具体的な用量(滴数)を計算する知識が必要です。
その知識と併せて、正確な希釈を導き出すための以下のようなチャートも利用すると、日頃のアロマセラピー実践時には便利です。
![](https://tisserandinstitute.jp/wp-content/uploads/2022/09/eo-dilution-chart_jape38080e383ade382b3e38299e585a5e3828a-copy.png?w=791)
![](https://tisserandinstitute.jp/wp-content/uploads/2022/07/new-project-1.png?w=1024)
希釈度について特別な配慮をすべき精油の例
皮膚アレルギーを回避するために:
・クローブバッド精油は0.5%以下で使用すべき
・ホーリーバジル精油は1%以下での使用が無難
光毒性のリスクを回避するために:
・レモン精油は2%以下で使用すべき
・グレープフルーツ精油は4%以下での使用が無難